ANO, znám mnoho různých technik a způsobů, jak sama sebe „dát do kupy“ v těžké chvíli.
ALE – někdy je to nejlepší , co pro sebe můžeme udělat jen…
NEBÝT na to SÁM 
Těžký den. Náročný konflikt. Velké slzy. Úzkost.
Co s tím?
Procítit, pozorovat. Meditace, procházka, úklid, práce…?
Nakonec jsem zvolila jeden osvědčený lék na duši.
A tím je – dobrý přítel. 
Moderní doba nám dnes umožňuje spojit se celkem rychle. 
Blízká kamarádka je nad zlato. Vyslechne, podpoří, poradí, obejme. I objetí na dálku má svůj účinek.
Blízká kamarádka je nad zlato. Vyslechne, podpoří, poradí, obejme. I objetí na dálku má svůj účinek. Je mnoho skvělých technik a tipů, jak pomoci sám sobě, najít svůj střed, uvědomit si, co mi situace má přinést, umět dechem propustit strach nebo paniku…
Naučili jsme se postarat se o sebe a všechno zvládnout sami. Což je skvělé a důležité. Ale někdy je to nejlepší – nebýt sami.
Podstatné je, aby naše podpora „nespadla“ do negativní energie s námi. A byla tím, kdo nám podává ruku s pozváním do vyššího patra.
Cítím velký vděk, že takové duše kolem sebe mám.
Važme si svých dobrých přátel a nezapomínejme i my být smysluplnou podporou svým blízkým.
